“三清山的云海翻涌成诗，婺源的油菜花织就金毯，鄱阳湖的候鸟掠过天际——上饶，一座被山水与历史浸润的城，等你用三天时光，读懂她的温柔与磅礴。”
? 行程安排
Day 1：仙山问道·三清山
上午：自驾/高铁抵达上饶市区，驱车1.5小时直达三清山。
- 必打卡：巨蟒出山、东方女神峰（缆车上山省时省力，门票提前线上预订）。
- 午餐：山脚农家菜，推荐三清山土鸡煲、清炒笋尖，山野风味十足。
下午：徒步西海岸栈道，观云海翻涌，傍晚下山入住山脚民宿（推荐“晓鹿闲居民宿”，2024全国乙级旅游民宿，东方美学设计）。
朋友圈文案：
“云海是山的呼吸，奇峰是时间的雕塑。三清山，一场与仙境的对话。”
Day 2：徽州遗梦·婺源古村
上午：驱车2小时至婺源，首站 篁岭（春赏梯田花海，秋看晒秋）。
- 拍照Tips：古村晒秋平台、垒心桥玻璃栈道，无人机视角更震撼！
下午：漫步 李坑村，小桥流水人家，穿汉服乘竹筏，秒入水墨江南。
- 避坑指南：村内商业街物价偏高，小吃推荐清明果、油茶，地道又实惠。
夜宿：婺源徽派民宿（推荐“花田溪”，推窗见花田，夜听溪水潺潺）。
朋友圈文案：
“白墙黛瓦藏不住春色，李坑的黄昏，是打翻的徽墨。”
Day 3：湖光掠影·鄱阳湖
上午：驱车1.5小时至鄱阳湖湿地公园，乘船观鸟（冬季候鸟群集最佳）。
- 隐藏玩法：探访湖边渔村，尝鄱阳湖银鱼蒸蛋、清蒸白鱼，鲜掉眉毛。
下午：返程前逛 上饶博物馆，快速读懂赣东北文化（免费，周一闭馆）。
朋友圈文案：
“候鸟掠过天际，湖水漫过指尖，鄱阳湖的温柔，是写给大地的情书。”
? 保姆级Tips
- 最佳月份：3-4月（油菜花海）、10-11月（秋色斑斓），避开雨季和酷暑。
- 避坑指南：
- 三清山山顶温差大，备防风外套；
- 婺源景区联票更划算，但非所有景点值得去（建议选篁岭+李坑）；
- 鄱阳湖游船选择正规码头，避免私人拉客。
- 交通：自驾最灵活，高铁至上饶站后租车（山路多，新手慎选）。
? 舌尖上的上饶
- 必吃清单：铅山河粉、弋阳年糕、婺源荷包红鲤鱼。
- 小吃彩蛋：市区“宝泽楼面包房”，30年老店，肉松卷一绝！
? 阿豪说
“上饶的美，藏在云雾缭绕的山巅，也藏在村口阿婆的一碗油茶里。三天太短，只够浅尝她的风华——但足够让你念念不忘。”
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