上饶农家菜TOP3|藏在山里的美味,每一口都是乡愁!

一、婺源荷包红鲤鱼:游进味蕾的乡愁

掀开土陶锅盖的瞬间,红艳艳的鲤鱼裹着酱汁“咕嘟”冒泡,鱼肉嫩得像豆腐,筷子一夹就“溜”出蒜瓣状的肉丝。这道菜的灵魂在于鲤鱼必须是荷塘现捞,鱼鳞都不刮——老饕们说鳞片能锁住鲜味!推荐‌婺源油菜花土菜馆‌(地址:婺源县江湾镇),记得提前3小时预订,老板会亲自带你去塘边挑鱼‌。

婺源荷包红鲤鱼

二、三清山豆腐宴:会跳舞的豆香

石磨黄豆的香气混着山泉水汽扑面而来,这里的豆腐能玩出十八般花样:铁板豆腐滋滋作响,鱼头炖豆腐汤白如奶,最绝的是‌霉豆腐蒸蛋‌——发酵的咸香撞上蛋羹的滑嫩,拌饭能吃三大碗!认准‌三清山脚下老灶头农庄‌(导航搜“老灶头”,人均50元),老板娘会教你用竹筒当碗,山野氛围拉满‌。

三、铅山土鸡煲:砂锅里的时间魔法

用三年以上的老母鸡,配上当归枸杞小火煨4小时,揭盖时连骨头都酥到能嚼!本地人吃法很野:先舀一勺金黄油花泡饭,再撕条鸡腿蘸辣酱。推荐‌铅山竹林农家乐‌(地址:铅山县葛仙山镇,需提前1天预约),后院散养的走地鸡满山跑,肉质紧实不柴‌。

❗避坑指南:


景区周边慎选‌:篁岭景区门口的“农家菜”价格比市区贵50%,荷包鲤鱼可能用养殖鱼冒充‌;
看厨房定真假‌:正宗农家乐灶台必摆柴火,用煤气灶的八成是预制菜‌;
时令陷阱‌:3月点笋干炒腊肉要警惕——有些店会用去年的陈笋,嚼着像树皮‌。

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